おしらせ

※そらの日常ブログ♡では、アフィリエイト等で収益を得ることもあります。

2026年8月4日火曜日

夕ご飯

こんにちは👋😃
朝は風もあり、涼しかったけど今はめちゃくちゃ暑いです😅

先週の夕ご飯の紹介をします🎵

26日=白米、べったら漬け、トマトのマリネ、温野菜、トンテキ、スイカ

27日=白米、きゅうりのにんにく醤油漬け、トマトのマリネ、かぼちゃの煮物、簡単小籠包

28日=カレーうどん、スイカ

29日=白米、コンソメスープ、デミグラスハンバーグ、きゅうりのにんにく醤油漬け、かぼちゃの煮物、トマト、きゅうりのスティック、蒸したさつまいも・じゃがいも、枝豆、スイカ

30日=白米、ピーマンの炒め、トマト、なすそぼろ、豆腐入り茶碗蒸し、スイカ、ブルーベリー入りヨーグルト


8/1日=白米、トマト、生野菜サラダ、しょうが焼き、なすのしょうが焼き、ピーマンの炒め、ブルーベリー・バナナ入りヨーグルト


27日は流行ってる(流行ってた？)包まない小籠包をフライパンで作りました🎵
28日のカレーうどんは、レトルトをかけただけ💦
29日のデミハンも温めるだけのレトルト💦
30日の茶碗蒸しは、豆腐がダメになってしまうから入れたけど、旦那と息子に不評(笑)
31日のラーメンはネットで購入したやつ。

先週はやる気がおきなくて、いつもよりますます簡単ご飯でした😅

それでも旦那と息子は文句を言わず食べてくれます😆

今日は息子が好きな物をつくってあげよ～っと🎵


⇩海鮮茶碗蒸ができる！！

安いし、簡単に茶碗蒸しができるのはいいですね✨




⇩私がいつも購入しているラーメン🍜

安くておいしいです😋

on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年7月30日木曜日

めんたいパーク

こんにちは👋😃

今日も暑かったですね～😅

先日、息子と『めんたいパーク』へ🚗



めんたいパークに来た目的は、自由研究の材料が見つけられるかと思って久しぶりに行きました🎵



でも夏休み中だからか平日でも混んでいて、ゆっくり工場見学ができなかった～😑

なので、ざっと工場見学してさっさと帰ってきました(笑)


その帰りに『お茶飲み物しよう』となり、ファミレスへ😆




料理が届き始めたあたりに旦那から『帰るよ』LINEが💦

電話し、旦那も合流しました😁

旦那もピザが食べたいと言うのでピザとドリングバーを頼み、お茶のみを楽しんできました🎵


⇩私もよく購入しているスティック！



めんたいパスタやめんたいこパンを作るときに
とても便利✨
on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年7月27日月曜日

作り置き

昨日は作り置きをしました🎵

・トマトのマリネ
・しんやき
・きゅうりのにんにく醤油漬け

・かぼちゃの煮物


・しそ味噌

少しでも作り置きをしておくと、夕ご飯の時が楽です✌

息子はほとんど食べないだろうなぁ…😅


⇩煮魚は難しいので温めるだけの煮魚もいいですね🎵


on 0 件のコメント:
ラベル:

夕ご飯

こんにちは👋😃
昨日の夜、うちのほうは雷雨が凄かったですが皆様のところはどうでしたか？
たくさん雨が降ったせいか、今日は割と涼しいです🎵それでも、水分はきちんととってくださいね！！

さて、先週の夕方ご飯の紹介です🎵


















19日=おにぎり&おいなりさん、茄子の味噌汁、春雨サラダ、野菜炒め、じゃがいものガーリックバター炒め、ミニトマト

20日=にゅうめん、茄子のしょうが焼き、野菜炒め、ミニトマトのマリネ、ブルーベリー、キウイ

21日=白米、きゅうりのにんにく漬け、レタス、ミニトマト、ハッシュドポテト、ささみフライ、クレープ

22日=白米、サラダ、煮浸し、きゅうりのにんにく漬け、麻婆茄子

23日=カレーすいとん、パスタサラダ、ブルーベリー、キウイ

24日=白米、石井のハンバーグ、べったら漬け、サラダ、カレーすいとん、ブルーベリー、スイカ

きゅうりは毎日使ってますね(笑)
先週、息子と図書館に行って料理の本をみていたら『カレーすいとん』の作り方が載っていたので参考にして作ってみました🎵
旦那は普通のすいとん汁のほうが美味しいと言っていましたが、息子はカレーすいとんのほうが好きみたい😄
かぼちゃも入れたのてすが、普段かぼちゃを食べない息子も何も言わず食べてました😁
良いことだ✨

大きいかぼちゃを頂いたので、かぼちゃも毎日のように食卓にでるだろうなぁ(笑)


皆様は夏休み中のお昼ご飯はどうしていますか？
うちでは、冷凍食品やインスタントラーメンが大活躍です😅あんまり良くないことはわかってるのです…でも食べさせてしまっています💦



⇧⇧こんなやつを買っておくと楽だし、美味しいですよね🎵
on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年7月25日土曜日

パン

おはようございます☀️
昨日、今日はいつもより涼しいですね😄
でもエアコンは付けてないとヤバいですけどね💦

先週にホットケーキミックスを使ったパンを作ってみました🎵
ホットケーキミックス・白玉粉・豆腐だけで作れるとネットでみたので😁


左はホットケーキミックス・白玉粉・豆腐・砂糖で。
右は、ホットケーキミックス・白玉粉・豆腐・ウインナー・ガーリックバターソース・パセリで作りました🎵

2種類ともモチモチ✨
旦那と息子は左のほうが美味しいと言っていましたが、私は、右のほうがおいしかった😋


そして、今週はコーンパンを作りました🎵


旦那の実家でとうもろこしをたくさん貰って食べきれないから作りました🎵
こちらは白玉粉を使わなかったので、モチモチではなかったのですがとうもろこしの香りがして、とうもろこしの甘味もありおいしかった😋
ただ、パンと言っていいのかわからない感じでした😅

息子は喜んで食べてくれてたからよかった✨


⇩米粉パンケーキミックス


小麦粉不使用 卵乳不使用なのでアレルギーもちの方にも安心してホットケーキが作れます！

on 0 件のコメント:

2026年7月19日日曜日

夕ご飯

おはようございます👋😀
今日は曇っています⛅

先週の夕ご飯の紹介です🎵

12日=白米、キューブサラダ、豚肉と茄子のおろし煮、きゅうりのパリパリ漬け、ピーマンと竹輪の炒め、きんぴら、ブルーベリー入りヨーグルト

13日=白米、大根酢、サラダ、油揚げの肉詰め、竹輪とさつま揚げの煮物、しんやき、焼きたらこ

14日=白米、豆腐とわかめの味噌汁、大根酢、トンテキ、サラダ、きんぴら、ピーマンと竹輪の炒め、揚げ茄子、ブルーベリー入りヨーグルト

15日=白米、天ぷら煮、トマト、とうもろこし、ほうれん草と卵のにんにく炒め、バナナ入りヨーグルト

16日=2色丼、きゅうりのパリパリ漬け、玉ねぎとウインナーのスープ、きゅうりとわかめとツナのサラダ、スイカ

17日=白米、きゅうりのにんにく漬け、茄子のポン酢漬け、ワンタンスープ、サラダ、タルタルチキン、油淋鶏

18日=タコライス、つみれ汁、キムチ、千切りサラダ、メロン

きゅうりや茄子・ピーマン・トマトをもらってたくさんあるから毎日食卓に出しちゃってます(笑)
きんぴらやピーマンと竹輪の炒めも作り置きしておいたから何度か登場(笑)

16日から18日までリウマチの痛みがでてしまい、17日のタルタルチキンと油淋鶏はスーパーのお惣菜を購入💦
リウマチで手が痛いときは旦那が食器の後片付けをしてくれます。仕事から帰ってきて疲れてるのに、申し訳ない🥲
息子も食器の後片付けしてくれたり、朝ご飯を作ってくれたりしてくれます☺️
2人とも優しい✨



⬇ご飯と一緒に炊くだけで栄養がとれる！




⬆ご飯のおともの詰め合わせ。
朝や作りたくない時にあると便利ですね✨

on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年7月14日火曜日

夕ご飯

こんばんは👋😄

今日はめちゃくちゃ暑かったですね☀️
明日も暑くなるみたいですね😫
水分しっかりとってくださいね！

先週の夕ご飯の紹介です🎵
5日=白米、きゅうりの醤油漬け、わかめと卵のスープ、茄子・ピーマンの肉詰め、サラダ

6日=オムライス、ポトフ、サラダ


8日=白米、きゅうりのパリパリ漬け、サラダ、キャベツとベーコンのお好み焼き、肉のにんにく炒め

9日=麻婆茄子麺、トマト

10日=白米、浅漬け、納豆サラダ、きんぴら、焼き鳥、コロッケ、ヒレカツ、キウイ

5日の茄子・ピーマンの肉詰めは、おいしくできたみたいで息子が『初めてピーマンがうまいと思った！』と言ってくれました😍

７日は七夕だったので卵焼きとハムを星形に🎵
あと旦那の誕生日で何が食べたいか聞いたらピザだったので、生鮮市場トップでピザを2種類買って来ました🎵

10日は作りたくなくて、焼き鳥・コロッケ・ヒレカツはスーパーのお惣菜(笑)
お惣菜はホントに助かりますよね～😊


暑いと食欲もなくなりますが、皆様しっかり食べてくださいね！！

一一一一一一一一一一一一

⬇⬇暑さ対策に！！


肌温度より−１５℃の製品で体を冷却！！

・本体をたっぷりの水を含ませて、水が滴らなくなるくらいまで絞り、数回強めに振るだけ！！
冷たさが弱まったら、また振れば冷たくなります！！

９９%UVカット✨
紫外線から守ってもらえます！

大きさも選べます！！

ぜひ、夏に備えてご購入考えてみてはいかがでしょうか？


on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年7月8日水曜日

夕ご飯

こんにちは👋😃
今日は朝から日差しが出てて暑かったですね☀️
今週は暑いみたいなので皆様水分たくさん
取ってくださいね！

先週の夕ご飯の紹介です🎵
















28日=手巻き寿司。刺身はないです(笑)

29日=白米、サラダ、麻婆豆腐、大根と竹輪の煮物、べったら漬け、ゴールデンキウイ入りヨーグルト。

30日=白米、べったら漬け、千切りキャベツ、ごぼうの唐揚げ、フライドポテト、一口カツ、魚のコロッケ

7月1日=白米、ワンタンスープ、きゅうりのにんにく漬け、茄子とかぼちゃの煮浸し、わかめサラダ、一口カツ煮

2日=茄子入り肉うどん、きゅうりのにんにく漬け、サラダ、あんみつ

3日=目玉焼き丼、野菜スープ、かぼちゃのサラダ、じゃがいもとなすのミート焼き、ブルーベリーヨーグルト

こんな感じの夕ご飯でした😁


きゅうりをたくさんいただいたので、きゅうりのパリパリ漬けを作りました🎵



たくさん作ったので、これから毎日のように夕ご飯に並ぶと思います(笑)


美味しそう↓↓

on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年6月30日火曜日

公園

昨日は旦那と公園デートに行ってきました🎵
ここの公園は息子が小さい頃に良く遊びにきました😄
遊具・芝滑り・展望デッキ・レストラン・売店(直売所)・ドックランがあり、
土日祝は凄く混んでいます💦
昨日は平日だったので散歩をしているお年寄りしかいませんでした🤭

展望デッキには鐘があります🎵


売店では、野菜・お菓子を購入✨
レストランでは私が皿うどん、旦那が味噌ラーメンを食べました😁
野菜がたっぷりでおいしかった😋
ご飯のあとはソフトクリーム🍦

ソフトクリームもおいしかった～🍦

最近、息子と公園に行ってないから一緒に行ってみようかな😊
もう大きくなったから公園はヤダっていうかな(笑)

お家に帰って早速、とうもろこしを茹でました🎵

思ったより甘さがなかったけど、美味しくいただきました😋

白いとうもろこし食べたことないけど美味しいのかな？
皆様食べたことありますか？
⬇⇩⬇

北海道産 南幌町明るい農村ネットワーク 朝採り とうもろこし ピュアホワイトSP 10本入り (白系/クール冷蔵便) 南幌町産 ピュアホイト ホワイトコーン トウモロコシ フルーツコーン とうきび ギフト 贈り物 お祝い 内祝い 残暑見舞い 自宅用 家庭用 おうち用 野菜 グルメ お取り寄せ

新品価格
￥3,780から
(2026/6/30 19:26時点)


生でも食べられる！？
⇩⬇⇩
on 0 件のコメント:
ラベル:

夕ご飯

おはようございます🔆

朝は涼しくて過ごしやすいですね😄

先週の夕ご飯の紹介です🎵



21日=白米、サラダの盛り合わせ、塩麹漬け鮭、挽き肉とじゃがいもの煮物

22日=白米、サラダ、イカのしょうが焼き、やげん軟骨の唐揚げ

23日=うどん、サラダ、はちみつ黒酢ダイエット

24日=白米、豆腐スープ、厚揚げ煮、チキンナゲット、じゃがいものカレー炒め

25日=白米、キャベツの千切り、トマト、サラスパ、ハムカツ、イワシバーグ、フライドポテト、メロン

26日=白米、サラダ、丸めない炒めハンバーグ、ドラゴンフルーツ

27日=焼きうどん、チャーハン、ヨーグルト


21日のサラダの盛り合わせは、かぼちゃのサラダ・きゅうりと大根のサラダ・生野菜サラダ・トマトです。かぼちゃのサラダは初めて電子レンジで作ってみました🎵カボチャを茹でて作るより簡単ですね😄

25日のハムカツは業スーで購入✨安くておいしい😋

26日の丸めない炒めハンバーグはいつもは卵をのせるのですが、今回はとろけるチーズにしてみました😁

27日のチャーハンは旦那が作ってくれました✌

先週はこんな感じの夕ご飯でした😄

ーーーーーーーーーーー

置き換えダイエット！！



ダイエット食は美味しくなかったりしますよね💦
こちらの商品はダイエット食とは思えないおいしさ❗
味も金ごまきなこ・黒ごま・抹茶・あずき・コーヒー・ココアの6種✨
甘さ控えめ、おいしくて飲みやすいのが特徴❗

17種の国産穀物と10種類の国産野菜がとれます✨
食物繊維などが豊富❗
1日1食置き換えるだけ❗

水や牛乳に溶かすだけなので、めんどくさがりの方にも簡単にできます！
飲み物だけではなく、ヨーグルトにまぜるのもあり！！

美味しいので続けられると思います！！
夏に向けてきれいになってみてはいかがでしょうか？


⬇購入はこちらで！
1食あたり約59kcal♪1食たったの133円！＜置き換えダイエット食＞【美穀菜】
on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年6月22日月曜日

ハンディファン

ハンディファンを購入しました✨


冷却プレート付きで１００段階の風力調整ができます😁
首からかけられるストラップも付いていたのですが…デブの私には窮屈（笑）
もう少し長いとよかった🤣

でも風量もあり、とても涼しくていいです👌
音はしますが、外で使うときは気にならなそうです👍
ちょっと重いですが購入してよかったです🎵

ハンディーファンは、これからの季節に大活躍しますよね！！

こちらは私が購入した商品⬇

携帯扇風機 超高速暴風 【-25℃瞬間冷却・10000mAh大容量】 ハンディファン 冷却プレート付き 100段階風力調節 手持ち/首掛け/卓上/吊り下げ4way 7枚羽根 強力 USB充電式 手持ち扇風機 24時間持続 90°角度調整 ネックストラップ付き LED残量表示 軽量 小型 ミニファン 熱中症対策 暑さ対策 コンパクト 静音 アウトドア オフィス 父の日 ギフト (ダークグレー)

新品価格
￥3,499から
(2026/6/21 21:00時点)


こちらは首掛け・手持ち・卓上はもちろん、
⇩　　腰かけや傘にも取り付けができるみたいです！
on 0 件のコメント:
ラベル:

2026年6月21日日曜日

夕ご飯

こんばんは👋😃
今日は朝のうち雨が降っていましたが、いい天気になりました🔆

先週の夕ご飯の紹介です😄



14日=白米、大根とネギのスープ、サラダ、きゅうりのにんにく漬け、フライドポテト、ハンバーグ、ナポリタン、ヨーグルト

15日=おいなりさん、水餃子と野菜のスープ、サラダ、大根の漬け物、ちくわのきゅうり詰め、かぼちゃの煮物、

16日=おにぎり、汁なし麻婆麺、サラダ

17日=白米、わかめとじゃがいもの味噌汁、納豆サラダ、辛子明太子、ピーマンとちくわの炒め、巾着たまご

18日=白米、きゅうりのにんにく漬け、ピーマンとちくわの炒め、わかめサラダ、もやしのナムル、餃子

19日=クリームシチュー、ピザビックマック、ナン

20日=白米、サラダ、じゃがいもの煮物、豚肉とピーマンの炒め


14日は作るのが億劫になってしまい、冷凍ハンバーグです😅
ソースも作るのがめんどくさく、自分達で好きな調味料をかけて食べてもらいました💦
息子がフライドポテトをあげてほしいと言うので、いやいや揚げました(笑)

17日の巾着たまごは初めて作りましたが、
中が半熟がよかったと息子に言われました…

まぁ、確かに半熟だったらもっと美味しかったんだろうなぁ🤔


↓↓60枚入りでこのお値段は安い‼️

生地の中には挽き肉が入っていて、野菜は好きなものを好きなだけ
自由に入れるスタイルにしました😁
ソースが凄く美味しくて、旦那も息子も喜んで食べていました✌
SNSでは、餃子の皮やトルティーヤで作っていたのでそれも試してみたくなりました🤭


⬇このソースも美味しそう✨

ハインツ (HEINZ)アメリカンスタイル バーガーソース 220ml

新品価格
￥1,000から
(2026/6/21 20:19時点)

 
 ⬇トルティーヤや具やソースのセット！！

on 0 件のコメント:
ラベル:
登録: 投稿 (Atom)